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SUMMER

以梦为马 不负韶华

SUMMER TIME

      岁月匆匆，时光流逝。三年的初中、高中学习生涯如弹指一挥间，转瞬即逝。在这个夏天，伟林学子们将迎来他们人生中重要的一个转折点——中、高考。为此，伟林学校在陈莹校长的带领下，各部门领导及老师都给予了伟林学子在最后冲刺阶段中精神及物质方面的支持。

    为查漏补缺，及时巩固白天复习知识，最大的学习效率。学校在第五节晚自习后为孩子们增加半个小时的晚读时间。教务处校长郑初林深入各毕业班课堂，充分了解关心同学们的学习状态。夜深人静时，依然能听见孩子们朗朗的读书声。

    毕业班同学加班加点，拼命学习，班主任全程守护，任课老师跟班辅导。老师们与学生共进退。

    学校心理老师，为孩子们准备一堂及时的心理健康课，提前干预各种考前心理问题，舒缓孩子们的紧张的情绪，排解考前压力。

   兵马未动，粮草先行！师生在前线奋战，学校总务处为孩子们的肚子保驾护航，每晚在上完第六节晚自习为饥肠辘辘的孩子们提供水果和点心。

    最后，学校给学生们分享了一些备考小技巧。

01  思想纯粹

要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

02  稳定情绪

稳定的情绪就是好的情绪，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。

学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

03 适度锻炼

体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。 

04激发潜能

高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。

对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习；对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题；对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

05  保持节奏

学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。

以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向作用，形成睡眠和学习的良性循环。

06  时刻细心

以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误；养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。

检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。 

07  相信自己

迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。 

高考的最后阶段，合理的睡眠和饮食习惯也十分重要，老师和家长们记得叮嘱孩子以下这些注意事项，让孩子精神饱满的奔赴考场~

    学校人文关怀，为学子们保驾护航。希望伟林初、高三的学子们以梦为马，不负韶华，为中高考做最后的冲刺，再次创造伟林的新辉煌！